EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO EN PLATAFORMA VIBRATORIA SOBRE LA FUERZA EXPLOSIVA DEL TREN INFERIOR EN JUGADORES DE HOCKEY PATÍN

Resumen

Introducción: El uso de las plataformas vibratorias en el área del deporte se encuentra en aumento, sin embargo, en cuanto a la mejora en la capacidad de
salto, los datos son contradictorios. El hockey cuenta con literatura muy escasa
sobre los posibles beneficios de la aplicación de vibración de cuerpo completo(WBV) en la mejora de la fuerza explosiva de piernas. Objetivo: Evaluar los
efectos inmediatos y posterior a seis semanas de entrenamiento con plataforma vibratoria en la fuerza explosiva de piernas a través del salto, en
deportistas varones, pertenecientes a la rama de Hockey universidad Católica.
Métodos: Veinte jugadores de hockey patín del Club Deportivo Universidad
Católica serán distribuidos al azar en 2 grupos: un grupo control (C) y un grupo
intervención (I). Éste último será sometido a un entrenamiento con WBV
durante 6 semanas. Ambos grupos serán sometidos a un pre y post-test. Y además el grupo “I”, será sometido a una evaluación aguda. Las mediciones serán realizadas con el test de salto de contramovimiento (CMJ) en una plataforma de salto Bosco, en donde se evaluará la fase de vuelo. Resultados:no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en el grupo
experimental a un valor p < 0,05. Discusión: Pese a utilizar protocolos que en diversos artículos muestran diferencias significativas en otras variables en el
salto, en nuestro estudio no hubieron mejoras significativas. Conclusiones: La
plataforma vibratoria en nuestro estudio no resultó ser una buena estrategia
para mejorar la fuerza explosiva del tren inferior evaluada con CMJ.
Palabas clave: Plataforma vibratoria, salto contra-movimiento, fuerza
explosiva