Las Lesiones en el Deporte

Resumen

En el presente trabajo se revisa el tema relacionado con la frecuencia de lesiones en el deporte la cual se ha incrementado drásticamente, paralelamente con el desarrollo
de las actividades deportivas. Actualmente para lograr elevados resultados deportivos es indispensable que los deportistas reciban grandes cargas de entrenamiento correctamente dosificados. Por tanto el control de las cargas aplicadas se torna sumamente importante Fox (15), Verjoshanki (34), Bowers (9). La violación de distintos aspectos como son: Cargas de entrenamientos adecuadas, correcta técnica, buen calentamiento, adecuado control
médico del entrenamiento, ejercicios de estiramiento miotendinosos, utilización de medios fisioterapéuticos preventivos, etc., conducen al aumento de lesiones. Se han
> publicado muchos estudios analizando la incidencia de las
lesiones deportivas y se ha especulado sobre los factores que influencian en la ocurrencia de las lesiones deportivas Al.
P(5), Balius (8), Doherty M(12), Emery (13), Grace (7), Knapik (21) ). Este trabajo les presenta algunos de esos factores y la manera de prevenirlos teniendo muy claro que aún queda mucho camino por recorrer y que hay que optimizar estos aspectos para lograr elevados rendimientos.
Palabras clave: lesiones-cargas de entrenamiento-factores de riesgos