COMPORTAMIENTO DE LA PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE CANSANCIO EN LAS DIFERENTES ETAPAS DEL PERÍODO PREPARATORIO EN JUDOCAS

Resumen

El objetivo del presente estudio es comparar el comportamiento de la percepción subjetiva de cansancio, antes y después del suministro de cargas de entrenamiento planificadas en los diferentes mesosistemas del periodo preparatorio en judocas. A un grupo de 30 deportistas de judo femenino se les realizaron 531 mediciones de la percepción subjetiva de cansancio antes y después del suministro de cargas de entrenamiento planificadas, durante todos los mesosistemas del periodo preparatorio. El diagnóstico se realizó a través de la utilización de una escala autovalorativa de once puntos similar a la utilizada por G. Borg. Se comprobó que existen diferencias significativas en el comportamiento de la percepción subjetiva de cansancio después del suministro de cargas de entrenamiento en cada uno de los mesosistemas. Este aumento es mayor y gradual a partir del mesosistema de preparación especial y hasta el mesosistema de estabilización de la forma deportiva. El mayor aumento se produce en el mesosistema de estabilización de la forma deportiva y el menor en el mesosistema de preparación especial variado.

Palabras clave: Percepción subjetiva de cansancio, cargas de entrenamiento, periodo preparatorio, mesosistemas.