ESTUDIO DEL COMPORTAMIENTO DE LAS CARGAS DEL EJERCICIO COMPETITIVO DE LAS JUGADORAS DE SOFTBOL DE ALTO NIVEL DE VILLA CLARA

Resumen

Las limitaciones que subyacen en el proceso de planificación y control de las cargas en las jugadoras de Softbol de alto nivel en Villa Clara, conducen a deducir que todavía se planifican las cargas sin fundamento, ya que no responden a un carácter individual ni a las exigencias de la actividad, producto a que se ha adolecido de un diagnóstico específico sobre el conocimiento de las cargas del ejercicio competitivo, de manera que permita aplicar cargas de entrenamiento ajustada a cada atleta y a la actividad específica que realiza. El estudio fue dirigido a solventar las limitaciones que antes se describen a partir de la caracterización de dichas cargas, elemento indispensable para el modelado del proceso de preparación de los atletas de alto nivel. A través del mismo pudimos analizar los indicadores referidos a la magnitud del volumen como: el número de lanzamientos, los desplazamientos y acciones realizadas; la duración de la carga como: los tiempos de trabajo y descanso por inning y por lanzamientos; y la intensidad de la carga como: las pulsaciones por minuto y la velocidad de los lanzamientos. Todo esto ha posibilitado conocer la labor real que realiza cada juador en el juego en cuanto a la carga del ejercicio competitivo, criterio que se fundamenta en la investigación y que debe ser el punto de referencia sobre la base del cual se realice la selección y distribución de los ejercicios de entrenamiento.

Palabras clave: comportamiento; cargas; softbol; alto nivel