Batería de ejercicios físicos para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Resumen

La enfermedad cardiovascular es un trastorno crónico que se desarrolla de manera insidiosa a lo largo de la vida y suele estar avanzada cuando aparecen los síntomas. Es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo, y se considera que más del 80 % de la mortalidad cardiovascular total, ocurre actualmente en países en desarrollo, según la OMS1. Esta problemática, permitió comprender la necesidad de determinar los fundamentos epistemológicos que sustentan la elaboración de una batería de actividades de Cultura Física Terapéutica para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Para ello, fue necesario depender de la técnica del estudio documental. Los resultados obtenidos permitieron considerar el ejercicio isométrico, isotónico y auxotónico como la piedra angular en la que deben basarse las modificaciones del estilo de vida de las personas con factores de riesgo cardiovasculares.

Palabras clave: Cultura Física Terapéutica; prevención de enfermedades cardiovasculares, ejercicio isométrico, ejercicio isotónico, ejercicio auxotónico.