En la presente investigación se realiza un estudio descriptivo de las características biocinemáticas de la ejecución técnica del Clin (primera parte del Envión) en el levantamiento de pesas, con la intención de determinar su proceder por una atleta de la categoría 15-16 años. Se le realizó una videograbación generando el procesamiento de los datos mediante el programa para el análisis de movimientos humanos “Hu-m-an” –versión 5.0– sobre la base del modelo biomecánico determinístico elaborado para este elemento técnico. El análisis de los resultados permitió establecer los indicadores fundamentales del desempeño técnico de la atleta, precisar sus errores, las causas y consecuencias, analizando indicadores biomecánicos con énfasis en la trayectoria de la palanqueta para aplicar medidas de corrección de la técnica que contribuyen a la prevención de lesiones.

Palabras Clave: Biomecánica, Entrenamiento, Análisis del movimiento.

La relación lactato-velocidad para la evaluación de umbrales lácticos (UL), integrada en la transición aerobio-anaerobia, se usa sistemáticamente en el control médico de deportes de resistenciacontest de terreno escalonado. El objetivo delestudio fue determinar la influencia de la duración del escalón en test progresivos sobre el ULde maratonistas de alto rendimiento.Se realizó estudiodescriptivo, transversal en cuatro varones de 30.7 ± 10.7 años, con test escalonados de larga y corta duración (4 x 4Km y 6 x 1 Km), comparándolos con test comprobatorios sobre 10Km,4 días después. Se realizó estadística descriptiva (Test de Kolmogorov-Smirnov y se aplicó Statistica 8conanálisis der(p≤0,05) e IC de 95 %.En el 4x4Km tres atletas alcanzaron la velocidad umbral (VUL) en el tercer escalón y en general,al analizar la curva lactato / velocidad (intensidad) se encontró alta significación estadística entodos para p≤0,05. Enla relación lactato / frecuencia cardiaca (FC) también se encontró similar significación estadística. En el test 6x1 Km dos atletas alcanzaron la VUL en el sexto escalón y dos en el quinto; las relaciones lactato / intensidad y lactato / FC también fueron altamente significativas. Los comprobatorios de 4x4Km mostraron tendencia a la linealidad en la curva lactato/intensidad, mientras que en los de 6x1 Kmfue ascendente. Se concluye que el test 4 x 4Kmes más sensible en la determinación del UL y se recomienda preferentemente para evaluar la resistencia aeróbica en maratonistas.

Palabras clave: transición aerobio-anaerobia, umbral láctico, test escalonados

La investigación fue un estudio sobre la utilización de la Medicina Bioenergética en el tratamiento del esguince agudo de tobillo de deportistas escolares de Sancti Spíritus, para lo cual se utilizó una muestra de 44 atletas que presentaron esta lesión. Se emplearon diferentes métodos de investigación, como la observación científica y la medición a través de la escala de evaluación visual analógica. Se pudo demostrar que la acupuntura, ya sea en su forma clásica o en asociación con la auriculoterapia, constituye un método eficiente, económico y prácticamente inocuo para la aplicación en las lesiones osteomioarticulares del deporte; este tratamiento calma y disminuye la sensación de “plenitud” o dolor; se acorta el tiempo de rehabilitación al disminuir el número de sesiones; se obtienen resultados favorables en el tratamiento, lo que permitió la reincorporación más temprana de los escolares a la actividad deportiva. El tratamiento es aplicable con un mínimo de recursos y exige un mínimo de condiciones, además disminuye el uso de medicamentos y otras técnicas a fines.

Palabras clave: Esguince, deportista, acupuntura, auriculoterapia.

Debido a la elevada demanda existente del método Pilates en la sociedad, principalmente entre las mujeres, se planteó como primer objetivo conocer cuáles eran los motivos a los que hacen referencia los practicantes de Pilates para ejercitarse con dicha técnica. Además, se estudiaron las diferencias en los niveles de identificación con el ejercicio físico y la tendencia optimista en función de dos criterios: (1) el sexo de los practicantes y (2) la posible combinación del método con otras actividades deportivas.La muestra estaba formada por 109 sujetos (85 mujeres y 24 hombres); de ellos 33 se ejercitaban con la modalidad mat Pilates, 15practicaban Pilates máquinas y los 61 restantes combinaban ambas modalidades. Los resultados muestran como el principal motivo por el que practican Pilates ambos sexos es la mejora de la postura corporal, con un 20.04%, siendo 1.48% superior en los hombres. Los siguientes motivos más citados por ambos grupos es el aumento de la flexibilidad (16.53%) y la mejora del estado de ánimo (14.98%). En función del sexo, los resultados significativos encontrados indican que los varones obtienen mayores niveles de identificación con el ejercicio físico y de optimismo que las mujeres. Además, la combinación del método con otras actividades deportivas aporta nuevas diferencias significativas entre hombres que combinan Pilates con otras actividades frente a mujeres que solo se ejercitan con Pilates en las variables estudiadas. Los motivos de participaciónseñalados, tanto por hombres como por mujeres, coinciden con los beneficios científicos encontrados al relacionar Pilates y salud física.

Palabras clave: Pilates, identificación con el ejercicio físico, optimismo.

La presente investigación se realizó en el Círculo de abuelos “Vilma Espín” de la Circunscripción 185 de la ciudad de Bayamo, con 31 adultos/as mayores (29 mujeres y 2 hombres). El objetivo general está dirigido a diseñar un sistema de acciones psicosociales desde el círculo de abuelos, que posibilite a los adultos/as mayores elevar su bienestar subjetivo. Se utilizaron métodos de investigación del conocimiento teórico y empírico; lo que posibilitó obtener una caracterización psicosocial de la población estudiada, la realización de la propuesta del Sistema de Acciones Psicosociales para elevar el bienestar subjetivo en adultos/as mayores en Círculos de abuelos, y ejecución de la misma. Se destacan como resultados la disminución de los estados depresivos, el beneficio para la memoria largo plazo y los procesos de atención, el aumento de la participación de los gerontes en la toma de decisiones en la familia y la mejoría de las relaciones sociales de este grupo poblacional; lo constituye un aporte práctico al proceso de la Actividad Física Comunitaria para los adultos/as mayores.

Palabras clave: Bienestar Subjetivo, Adultos/as Mayores, Círculos de Abuelos, actividad física, Sistema de Acciones Psicosociales.