Optimismo, identificación con el ejercicio físico y motivos de práctica de Pilates: diferencias de sexo

Resumen

Debido a la elevada demanda existente del método Pilates en la sociedad, principalmente entre las mujeres, se planteó como primer objetivo conocer cuáles eran los motivos a los que hacen referencia los practicantes de Pilates para ejercitarse con dicha técnica. Además, se estudiaron las diferencias en los niveles de identificación con el ejercicio físico y la tendencia optimista en función de dos criterios: (1) el sexo de los practicantes y (2) la posible combinación del método con otras actividades deportivas.La muestra estaba formada por 109 sujetos (85 mujeres y 24 hombres); de ellos 33 se ejercitaban con la modalidad mat Pilates, 15practicaban Pilates máquinas y los 61 restantes combinaban ambas modalidades. Los resultados muestran como el principal motivo por el que practican Pilates ambos sexos es la mejora de la postura corporal, con un 20.04%, siendo 1.48% superior en los hombres. Los siguientes motivos más citados por ambos grupos es el aumento de la flexibilidad (16.53%) y la mejora del estado de ánimo (14.98%). En función del sexo, los resultados significativos encontrados indican que los varones obtienen mayores niveles de identificación con el ejercicio físico y de optimismo que las mujeres. Además, la combinación del método con otras actividades deportivas aporta nuevas diferencias significativas entre hombres que combinan Pilates con otras actividades frente a mujeres que solo se ejercitan con Pilates en las variables estudiadas. Los motivos de participaciónseñalados, tanto por hombres como por mujeres, coinciden con los beneficios científicos encontrados al relacionar Pilates y salud física.

Palabras clave: Pilates, identificación con el ejercicio físico, optimismo.