LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE: MITOS Y REALIDADES CUARTA PARTE: ESTUDIOS COMPLEMENTARIOS RELACIONADOS CON LA CREATINA Y LA CARNITINA
Resumen
Actualmente existen criterios contradictorios relacionados con la utilización de las ayudas ergogénicas en la práctica del deporte y en la actividad física. Se ha incrementado en forma significativa la fabricación de ayudas del tipo nutricional, muchas de las cuales no han sido evaluadas totalmente y validadas bajo criterios científicos y nutricionales. Las ayudas ergogénicas nutricionales también han sido causa de dopaje en el deporte o se han utilizado para suministrar sustancias dopantes en forma enmascarada. Algunosresultados realizados con bases científicas más sólidas han demostrado la capacidad de algunas ayudas ergogénicas nutricionales para potenciar el balance energético y el rendimiento deportivo en algunos deportes. El presente trabajo de revisión no pretende establecer las reglas definitivas relacionadas con la utilización de las ayudas ergogénicas nutricionales, sino hacer una reflexión basada en datos concretos publicados con el
objetivo de sacar a la luz las realidades relacionadas con la utilidad de las ayudas ergogénicas y aplicar las mismas d la forma más racional sólo en aquellos casos y situaciones que en realidad queden plenamente justificadas.
Palabras clave: Ayudas ergogénicas, deportes, nutrición, dopaje, actividad física
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Publicado
2020-11-26
Cómo citar
1.
Cabrera Oliva VM. LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE: MITOS Y REALIDADES CUARTA PARTE: ESTUDIOS COMPLEMENTARIOS RELACIONADOS CON LA CREATINA Y LA CARNITINA. Rev.Cub.Med.Dep.&Cult.Fis. [Internet]. 26 de noviembre de 2020 [citado 23 de diciembre de 2024];6(2). Disponible en: https://revmedep.sld.cu/index.php/medep/article/view/279
Número
Sección
Articulos de revision